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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sopa de agrião com leite

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa de cenoura

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa de espinafre

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa de feijão-manteiga

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa de vegetais

portfir

0,4 mg por 100 g

Sopa purê de feijão

portfir

0,4 mg por 100 g

Sorvete caseiro com biscoitos e creme de leite

portfir

0,4 mg por 100 g

Suco de laranja 100%

portfir

0,4 mg por 100 g

TORTAS DOCES DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido conforme receita (Dinamarca)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele crua (Dinamarca)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele grelhado (Dinamarca)

FAO/INFOODS

0,4 mg por 100 g