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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

ASA DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO CRU

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

Atum fresco cru

Taco 4 edição

1,27 mg por 100 g

Barras de caramelo e doces cobertos de chocolate

McCance and Widdowsons

1,27 mg por 100 g

Carne bovina de segunda ensopada c/ molho de tomate (molho sugo) c/ cenoura e batata c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

FILE DE FRANGO ORGANICO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

Groselha fresca

AUSNUT

1,27 mg por 100 g

Harumaki (rolinho primavera) camarão frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

1,27 mg por 100 g

Molho de tomate c/ camarão c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g