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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Morango em calda

AUSNUT

1,27 mg por 100 g

Mostarda folha crua

TBCA

1,27 mg por 100 g

Muffin ao estilo inglês feito com farinha branca com adição de frutas secas e torrado.

AUSNUT

1,27 mg por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,27 mg por 100 g

PE E ASA DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

PE E ASA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g

PE E ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

1,27 mg por 100 g