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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Noz macadâmia crua sem sal

AUSNUT

1,7 mg por 100 g

Pãezinhos brancos crocantes

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Pão branco estilo dinamarquês

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Pão malte frutado

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Pasta de soja

AUSNUT

1,7 mg por 100 g

Pato assado carne gordura e pele

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

Pistaches apenas o miolo torrados e salgados pesados com as cascas

McCance and Widdowsons

1,7 mg por 100 g

POLPA DE COCO

IBGE 0 2011

1,7 mg por 100 g

Porco costeleta gorda grelhada

portfir

1,7 mg por 100 g

Queijo parmesão ralado

TBCA

1,7 mg por 100 g

Rábano cru

portfir

1,7 mg por 100 g

Repolho chinês florido cru

AUSNUT

1,7 mg por 100 g

Sagu framboesa mistura p/

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sagu maracujá mistura p/

TBCA

1,7 mg por 100 g

Sagu mistura p/ (médias de diferentes sabores)

TBCA

1,7 mg por 100 g