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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CARNE DE SOL CRU

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE DE SOL GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE DO SERTAO ASSADO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE DO SERTAO COZIDO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

Carne grelhada de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

1,9 mg por 100 g

Carne moída vegetariana caseira

McCance and Widdowsons

1,9 mg por 100 g

CARNE SALGADA NAO ESPECIFICADA

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE SALGADA NAO ESPECIFICADA ASSADO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE SALGADA NAO ESPECIFICADA COZIDO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE SALGADA NAO ESPECIFICADA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE SECA ASSADO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE SECA COZIDO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

CARNE SECA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,9 mg por 100 g

Carneiro perna magra assada sem molho

portfir

1,9 mg por 100 g

Castanhas de Barcelona apenas o miolo pesadas com as cascas

McCance and Widdowsons

1,9 mg por 100 g