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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Camarão Sete Barbas sem cabeça com casca frito

Taco 4 edição

2,44 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Crustáceo camarão Sete Barbas sem cabeça com casca frito s/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Pakora/bhajia espinafre frito em óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

2,44 mg por 100 g

Panelada c/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Panelada s/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Papa de fígado bovino e batata doce c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* e maionese

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ cream cheese

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sopa desidratada (média de diferentes sabores)

TBCA

2,44 mg por 100 g

Sopa galinha c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

2,44 mg por 100 g