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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Meia-desfeita de bacalhau

portfir

2,2 mg por 100 g

Ovo de galinha frito

portfir

2,2 mg por 100 g

Ovo de galinha frito com azeite

portfir

2,2 mg por 100 g

Ovo de galinha frito com manteiga

portfir

2,2 mg por 100 g

Ovo de galinha frito com margarina

portfir

2,2 mg por 100 g

Pão de trigo

portfir

2,2 mg por 100 g

PATAUA

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

Quivi "Kiwi" desidratado

portfir

2,2 mg por 100 g

ROSQUINHA SALGADA

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

SOLDA

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

TAPEREBA

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

Uvas-passas claras

portfir

2,2 mg por 100 g

Biscoito palmier caseiro (massa folhada c/ açúcar)

TBCA

2,19 mg por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,19 mg por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,19 mg por 100 g