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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CARNE DE CARNEIRO COZIDO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

CARNE DE CARNEIRO ENSOPADO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

CARNE DE CARNEIRO FRITO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

CARNE DE CARNEIRO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

CARNE DE OVELHA ASSADO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

CARNE DE OVELHA COZIDO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

CARNE DE OVELHA FRITO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

CARNE DE OVELHA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g

Cereja desidratada

portfir

2,2 mg por 100 g

Chocolate pó

portfir

2,2 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

2,2 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta grelhada

portfir

2,2 mg por 100 g

Lagosta-vermelha crua

FAO/INFOODS

2,2 mg por 100 g

Lagostas-espinhosas cruas

FAO/INFOODS

2,2 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

2,2 mg por 100 g