Alimentos com mais Estanho

Espadilha azul selvagem carne pele e espinhas frita sem adição de gordura.

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Filé de barramundi de aquicultura cozido no vapor sem adição de gordura.

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Filé de barramundi de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

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Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele cozido no vapor sem adição de gordura.

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Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele cru

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Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele grelhado sem adição de gordura.

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Filé de tubarão sem pele assado sem adição de gordura.

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Lagosta lagosta-do-sul selvagem carne crua

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Lagosta ou lagostim carne comprada cozida no vapor escalfada ou fervida sem adição de gordura.

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Legumes mistos comprados congelados: cenoura milho e ervilha/feijão cozidos e escorridos.

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Leite vaca fluido gordura normal (aproximadamente 35%)

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Leite vaca fluido sem lactose teor normal de gordura (aproximadamente 35%)

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Melão melão-cantalupo descascado cru

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Molho de tomate comercial

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Óleo mistura de óleos vegetais poli-insaturados

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