Alimentos com mais Carboidratos

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca e 60g batata inlgesa sauté c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

19,7 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal

TBCA

19,7 g por 100 g

Toad in the hole feito com leite desnatado e salsichas com baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

19,7 g por 100 g

Feijão pinto enlatado(a) com sódio adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

19,6003 g por 100 g

Arroz com frango c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

19,6 g por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

19,6 g por 100 g

Arroz piamontese c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cogumelo paris creme de leite queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

19,6 g por 100 g

Assado de nozes e vegetais mix de nozes caseiro

McCance and Widdowsons

19,6 g por 100 g

Batatas velhas cruas só a polpa

McCance and Widdowsons

19,6 g por 100 g

Crème brûlée c/ açúcar (creme de leite leite de vaca integral açúcar gema de ovo e extrato de baunilha)

TBCA

19,6 g por 100 g

Crumble de legumes com molho branco caseiro

McCance and Widdowsons

19,6 g por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

19,6 g por 100 g

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

19,6 g por 100 g

Feijão tropeiro mineiro s/ sal (feijão roxo farinha de mandioca ovo cozido cebola toucinho defumado (bacon) linguiça de porco c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

19,6 g por 100 g

Lentilha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

19,6 g por 100 g