Alimento
Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca e 60g batata inlgesa sauté c/ óleo de soja c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 2,11 g |
| Umidade (g) | 74,6 g |
| Valor energético | 103 kcal |
| Carboidratos | 19,7 g |
| Carboidrato disponível | 16,7 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,74 g |
| Proteína vegetal | 2,74 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0,52 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,44 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,97 g |
| Gordura de adição | 1,78 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,98 g |
| Sódio | 152 mg |
| Sal de adição | 0,37 g |
| Vitamina A | 4,26 μg |
| Vitamina A (re) | 5,43 mcg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina C | 1,28 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 30,8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 12,3 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 43,9 mg |
| Magnésio | 24,4 mg |
| Manganês | 0,51 mg |
| Potássio | 161 mg |
| Selênio | 0,73 μg |
| Zinco | 0,48 mg |
| Cinzas | 0,84 g |