Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ requeijão
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,91 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,66 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,54 g |
| Ácidos graxos trans | 0,3 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,65 mg |
| Lipídios | 7,84 g |
| Umidade (g) | 41,4 g |
| Vitamina a (re) | 0,19 mcg |
| Valor energético | 256 kcal |
| Carboidratos | 38,1 g |
| Carboidrato disponível | 34 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,4 g |
| Colesterol | 17 mg |
| Fibras alimentares | 4,07 g |
| Sódio | 509 mg |
| Vitamina A | 0,09 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 73,7 μg |
| Vitamina B12 | 0,09 μg |
| Cálcio | 164 mg |
| Cobre | 120 μg |
| Ferro | 2,28 mg |
| Fósforo | 249 mg |
| Magnésio | 48 mg |
| Manganês | 1,22 mg |
| Potássio | 144 mg |
| Selênio | 7,23 μg |
| Zinco | 1,52 mg |
| Cinzas | 2,27 g |