Alimentos com mais Cálcio

BACONZITOS

IBGE 0 2011

31,34 mg por 100 g

PRESUNTINHO BISCOITO

IBGE 0 2011

31,34 mg por 100 g

Arroz de leite (arroz polido leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

31,3 mg por 100 g

Cenoura à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

31,3 mg por 100 g

Purê ervilha c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

31,3 mg por 100 g

Salada agrião batata rabanete c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

31,3 mg por 100 g

Cereais barra frutas e castanha do

TBCA

31,2 mg por 100 g

Legumes assados c/ sal (berinjela abobrinha batata doce brócolis cenoura e vagem s/ óleo c/ sal)

TBCA

31,2 mg por 100 g

Molusco mexilhão Sururu cru

TBCA

31,2 mg por 100 g

Molusco mexilhão Unha de Velho cru

TBCA

31,2 mg por 100 g

Purê ervilha c/ manteiga leite s/ sal Purê ervilha

TBCA

31,2 mg por 100 g

Mousse de peixe (pescada cozida gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

31,1 mg por 100 g

Abóbora kantola crua

McCance and Widdowsons

31 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

31 mg por 100 g