Lista de alimentos
Alimentos com mais Cálcio
Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Couve-roxa crua
portfir
60 mg
por 100 g
Creme de leite maturado pasteurizado 30% de gordura
portfir
60 mg
por 100 g
Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Pisum sativum L
FAO/INFOODS
60 mg
por 100 g
Feijoada de frutos do mar (feijão branco lula polvo camarão tomate pimentão leite de coco coentro c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
60 mg
por 100 g
GERGELIM
IBGE 0 2011
60 mg
por 100 g
Lagosta cozida
portfir
60 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
60 mg
por 100 g
Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cozido
FAO/INFOODS
60 mg
por 100 g
Pão farinha de trigo refinada ciabatta (dado importado)
TBCA
60 mg
por 100 g
Robalo assado com cebola azeite banha e manteiga
portfir
60 mg
por 100 g
Sarda cozida
portfir
60 mg
por 100 g
Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
59,9 mg
por 100 g
Farofa ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
59,8 mg
por 100 g
Pão trigo doce c/ creme de confeiteiro
TBCA
59,8 mg
por 100 g
Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
59,8 mg
por 100 g