Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Curau milho verde mistura para
Taco 4 edição
0,24 mg
por 100 g
Espargos verdes frescos ou congelados assados grelhados salteados fritos grelhados ou na brasa sem adição de gordura.
AUSNUT
0,24 mg
por 100 g
Jaca cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Legumes assados c/ sal (berinjela abobrinha batata doce brócolis cenoura e vagem s/ óleo c/ sal)
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Massa folhada tipo shortcrost comercial assada
AUSNUT
0,24 mg
por 100 g
Maxixe c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Maxixe c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Milho curau mistura p/
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Milho cuscuz cozido c/ leite integral c/ açúcar
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Mingau de amido de milho (maisena) c/ banana (leite amido de milho c/ banana c/ açúcar)
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Molho rosê caseiro c/ sal (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite páprica c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Molho soja premium
TBCA
0,24 mg
por 100 g
OUTROS LEGUMES COZIDOS
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
Pinha crua
Taco 4 edição
0,24 mg
por 100 g
Pinha in natura
TBCA
0,24 mg
por 100 g