Alimentos ricos em Zinco

Arroz com espinafre c/ arroz integral s/ sal (arroz alho espinafre c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

0,24 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido (ASEAN)

FAO/INFOODS

0,24 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

0,24 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cozido (ASEAN)

FAO/INFOODS

0,24 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cozido em receita (ASEAN)

FAO/INFOODS

0,24 mg por 100 g

Bassa (basa) filé cru

AUSNUT

0,24 mg por 100 g

Batata cobalto descascada cozida escorrida

AUSNUT

0,24 mg por 100 g

Batata inglesa crua

Taco 4 edição

0,24 mg por 100 g

Batata-doce de polpa branca com ou sem casca fresca ou congelada assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,24 mg por 100 g

Bebida láctea (média de diferentes sabores)

TBCA

0,24 mg por 100 g

Bebida láctea pêssego

Taco 4 edição

0,24 mg por 100 g

Brócolis cozido

Taco 4 edição

0,24 mg por 100 g

Caldo mocotó c/ sal (boi mocotó c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ tempero c/ sal)

TBCA

0,24 mg por 100 g

Caldo mocotó s/ sal (boi mocotó c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ tempero s/ sal)

TBCA

0,24 mg por 100 g

Cará (inhame) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,24 mg por 100 g