Alimento
Brócolis cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 24,64 kcal |
| Carboidratos | 4,37 g |
| Proteínas | 2,13 g |
| Gorduras totais | 0,46 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Fibras alimentares | 3,42 g |
| Sódio | 2,12 mg |
| Vitamina C | 42 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Cálcio | 50,75 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,54 mg |
| Fósforo | 33,16 mg |
| Magnésio | 14,55 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 118,54 mg |
| Zinco | 0,24 mg |
| Umidade | 92,62 % |
| Cinzas | 0,42 g |