Alimentos ricos em Zinco

PINHAO

IBGE 0 2011

0,83 mg por 100 g

Pinhão cozido

Taco 4 edição

0,83 mg por 100 g

RAVIOLI

IBGE 0 2011

0,83 mg por 100 g

Risoto de camarão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido camarão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

0,83 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

0,83 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

0,83 mg por 100 g

Toucinho defumado (bacon) frito c/ alho e alecrim

TBCA

0,83 mg por 100 g

Voul-au-vent de shiitake (massa folhada assada com gema shiitake creme de leite tomilho c/ óleo e cebola c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Alho cru

Taco 4 edição

0,82 mg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Arroz com lentilha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Arroz com lentilha c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Bolo pão de mel c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo leite condensado leite mel de abelha canela e cravo em pó fermento químico e chocolate ao leite)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Camarão com molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (camarão tomate salsa suco de limão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,82 mg por 100 g