Alimentos ricos em Zinco

Omelete vegetais s/ sal (ovo de galinha c/ vegetais - cenoura abobrinha tomate brócolis salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,04 mg por 100 g

Pão pita artesanal (farinha de trigo refinada água fermento biológico azeite de oliva c/ açúcar c/ sal)

TBCA

1,04 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Pizza rúcula c/ tomate seco e muçarela de búfula caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) rúcula com tomate seco muçarela de búfala c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

1,04 mg por 100 g

QUICHE

IBGE 0 2011

1,04 mg por 100 g

Salada Caesar c/ sal (alface americana peito de frango grelhado queijo parmesão ralado croutons molho para salada c/sal)

TBCA

1,04 mg por 100 g

SALSICHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

1,04 mg por 100 g

Soja grão descascada cozida s/ sal

TBCA

1,04 mg por 100 g

Virado à paulista

Taco 4 edição

1,04 mg por 100 g

Virado à paulista c/ sal (feijão carioca farinha de milho linguiça de porco paio toucinho defumado (bacon) couve manteiga caldo de feijão ovo cozido c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

1,04 mg por 100 g

Virado à paulista s/ sal (feijão carioca farinha de milho linguiça de porco paio toucinho defumado (bacon) couve manteiga caldo de feijão ovo cozido c/ óleo de soja cebola alho s/ sal)

TBCA

1,04 mg por 100 g

Farinha castanha

USDA

1,038 mg por 100 g

Achocolatado em pó

TBCA

1,03 mg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ cacau em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

1,03 mg por 100 g