Alimentos ricos em Zinco

Amêijoas-de-Vênus listradas carne cruas

FAO/INFOODS

1,85 mg por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,85 mg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,85 mg por 100 g

Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,85 mg por 100 g

Cobertura de chocolate para bolo (cacau em pó leite c/ manteiga c/ açúcar)

TBCA

1,85 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,85 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

1,85 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ cream cheese

TBCA

1,85 mg por 100 g

TRIPA SUINA FRITO

IBGE 0 2011

1,85 mg por 100 g

TRIPA SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,85 mg por 100 g

Fonio grão seco(a) cru(a)

USDA

1,849 mg por 100 g

Arroz creme pó cru

TBCA

1,84 mg por 100 g

Camarão do norte carne cozido em receita

FAO/INFOODS

1,84 mg por 100 g

Camarão do norte carne grelhado

FAO/INFOODS

1,84 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal

TBCA

1,84 mg por 100 g