Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Torta escarola (massa (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo e sal) c/ escarola refogada (c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
0,32 μg
por 100 g
Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Canapé cream cheese e presunto parma (torrada trigo tradicional cream cheese presunto parma páprica c/azeite de oliva)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Carne cabrito vísceras cozidas (baço coração fígado língua pulmão rim) c/ óleo de soja c/ sal (dado importado)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Carne peru assado inteiro recheado c/ farofa - farinha de mandioca (aipim macaxeira) moela e fígado tomate azeitona c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Cestinha de camarão c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Empada caseira assada (média de diversos sabores - camarão carne frango e queijo minas)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Ensopado c/ linguiça calabresa e batata c/ sal (linguiça calabresa batata salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Ensopado c/ linguiça calabresa e legumes c/ sal (linguiça calabresa legumes - cenoura vagem abobrinha salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Esfirra muçarela caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina muçarela c/ açúcar c/ óleo de soja e cebola c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Farofa linguiça c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) linguiça com carne bovina e suína tomate azeitona salsa c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Farofa linguiça s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) linguiça com carne bovina e suína tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g