Alimento
Cestinha de frutos do mar c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,79 g |
| Ácidos graxos saturados | 8,02 g |
| Ácidos graxos trans | 0,46 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,91 mg |
| Lipídios | 16,1 g |
| Umidade (g) | 52,3 g |
| Vitamina a (re) | 36,9 mcg |
| Valor energético | 257 kcal |
| Carboidratos | 4,49 g |
| Carboidrato disponível | 3,13 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 23,6 g |
| Colesterol | 119 mg |
| Fibras alimentares | 1,36 g |
| Sódio | 727 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 30,7 μg |
| Vitamina D | 0,26 μg |
| Vitamina C | 2,89 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 0,96 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B9 | 13,2 μg |
| Vitamina B12 | 6,68 μg |
| Cálcio | 412 mg |
| Cobre | 290 μg |
| Ferro | 3,07 mg |
| Fósforo | 372 mg |
| Magnésio | 36,4 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 235 mg |
| Selênio | 23,7 μg |
| Zinco | 2,68 mg |
| Cinzas | 3,47 g |