Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina A
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Peixe água doce cru Brasil (média de 10 espécies)
TBCA
6,5 μg
por 100 g
Queijo Minas meia cura Brasil
TBCA
6,5 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
6,37 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
6,37 μg
por 100 g
Ovo galinha gema cozida/10 min s/ sal Brasil
TBCA
6,26 μg
por 100 g
Mingau c/ farinha de cereais c/ leite de vaca integral c/ açúcar Brasil
TBCA
6,23 μg
por 100 g
Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal
TBCA
6,23 μg
por 100 g
Mousse de salmão (salmão grelhado gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
6,11 μg
por 100 g
ATUM EM CONSERVA
IBGE 0 2011
5,9 μg
por 100 g
PASTA DE PEIXE EM CONSERVA
IBGE 0 2011
5,9 μg
por 100 g
Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
5,9 μg
por 100 g
Ceviche de peixe água salgada pescada c/ sal Brasil [peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino c/ sal]
TBCA
5,74 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
5,71 μg
por 100 g
Canapé c/ massa filo c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga salmão defumado creme de leite suco de limão casca de limão dill c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,6 μg
por 100 g
Ovo galinha gema crua Brasil (média de várias amostras)
TBCA
5,6 μg
por 100 g