Alimentos ricos em Sódio

Brócolis fresco cozido e escorrido

AUSNUT

16 mg por 100 g

Chia semente seca (dado importado)

TBCA

16 mg por 100 g

Coco creme gordura normal

AUSNUT

16 mg por 100 g

Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal

USDA

16 mg por 100 g

Couve-rábano descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

16 mg por 100 g

Couve-rábano descascada fresca crua

AUSNUT

16 mg por 100 g

Curry batata Bombay caseiro

McCance and Widdowsons

16 mg por 100 g

Doce de framboesa

portfir

16 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

16 mg por 100 g

Espinafre congelado cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

16 mg por 100 g

Farinha de milho amido de milho

AUSNUT

16 mg por 100 g

Feijão branco cru

TBCA

16 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água escorrido cozido sem sal (não descarte a água do cozimento). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

16 mg por 100 g

Feijão-fradinho inteiro seco cru

McCance and Widdowsons

16 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Nigéria) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

16 mg por 100 g