Alimentos ricos em proteínas

Aipo-rábano descascado cru

AUSNUT

1,6 g por 100 g

Alcachofra de Jerusalém cozida em água sem sal apenas a polpa

McCance and Widdowsons

1,6 g por 100 g

Alho-poró fresco cru

AUSNUT

1,6 g por 100 g

Batata-doce assada

McCance and Widdowsons

1,6 g por 100 g

Batata-doce polpa alaranjada descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

1,6 g por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio)

TBCA

1,6 g por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

1,6 g por 100 g

Beterraba cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,6 g por 100 g

Castanhas apenas o miolo cruas pesadas com casca

McCance and Widdowsons

1,6 g por 100 g

Coco creme gordura normal

AUSNUT

1,6 g por 100 g

Coco fresco jovem ou imaturo polpa

AUSNUT

1,6 g por 100 g

Cogumelos ostra crus

McCance and Widdowsons

1,6 g por 100 g

Cogumelos shiitake cozidos

McCance and Widdowsons

1,6 g por 100 g

Couve-portuguesa cozida

portfir

1,6 g por 100 g

Creme fresco coalhado

McCance and Widdowsons

1,6 g por 100 g