Alimentos ricos em proteínas

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

Carne suína costela assada s/ óleo s/ sal

TBCA

30,4 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

30,39 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

30,39 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

30,39 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

30,39 g por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

30,39 g por 100 g

Carne avestruz crua (média de diferentes cortes)

TBCA

30,3 g por 100 g

Carne avestruz leque crua

TBCA

30,3 g por 100 g