Alimentos ricos em Fibras

Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g

Vegetais cozidos c/ sal (batata cenoura e chuchu cozidos c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g

VITAMILHO

IBGE 0 2011

1,71 g por 100 g

ABIU

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

Abiu cru

Taco 4 edição

1,7 g por 100 g

Abiu in natura

TBCA

1,7 g por 100 g

Abóbora moranga crua

Taco 4 edição

1,7 g por 100 g

ACAI COM GRANOLA

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

ACELGA COZIDO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

ACELGA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

Ameixas Victoria polpa e casca cruas pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Arroz branco de grão longo de fácil cozimento cru

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Arroz com ervilhas partidas arroz integral

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Arroz salgado incluindo variedades com frango carne cogumelos e vegetais seco e cozido

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Aspargos crus

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g