Alimento
Pão trigo integral c/ chia c/ macadâmia
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,56 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 101 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,21 g |
| Ácidos graxos trans | 0,18 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,79 mg |
| Lipídios | 7,62 g |
| Umidade (g) | 32,8 g |
| Vitamina a (re) | 0,22 mcg |
| Valor energético | 284 kcal |
| Carboidratos | 46,5 g |
| Carboidrato disponível | 39,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,7 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 6,91 g |
| Sódio | 446 mg |
| Vitamina A | 0,11 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,14 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 0,57 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 83,5 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 151 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 3,2 mg |
| Fósforo | 222 mg |
| Magnésio | 76,5 mg |
| Manganês | 1,42 mg |
| Potássio | 182 mg |
| Selênio | 4,95 μg |
| Zinco | 1,88 mg |
| Cinzas | 2,29 g |