Alimentos ricos em Fibras

Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,25 g por 100 g

Dobradinha c/ feijão branco bucho bovino c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,25 g por 100 g

Papa de maçã c/ ameixa s/ açúcar

TBCA

2,25 g por 100 g

Pera cozida caramelada

TBCA

2,25 g por 100 g

Suco natural laranja cenoura e beterraba c/ açúcar

TBCA

2,25 g por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

2,25 g por 100 g

WAFFER BISCOITO

IBGE 0 2011

2,25 g por 100 g

Amendoim ovinhos frito caseiro (amenoim polvilho doce banha suína fermento químico óleo de soja (p/ fritura) c/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Arroz com lentilha c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Arroz com nozes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ noz c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Arroz com nozes c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ noz c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Banana in natura (média diferentes variedades)

TBCA

2,24 g por 100 g

Chocolate ao leite c/ amendoim

TBCA

2,24 g por 100 g

Espeto de pão de alho (pão francês maionese alho salsa cheiro verde c/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Molho à bolonhesa (25% de carne moída) c/ molho de tomate artesanal c/ sal [carne moída bovina (acém) tomate c/ óleo de soja cebola e alho salsa (salsinha) pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

2,24 g por 100 g