Alimentos ricos em Fibras

Arroz com brócolis c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,45 g por 100 g

Banana grelhada s/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

2,45 g por 100 g

Biscoito doce simples (média de diferentes tipos)

TBCA

2,45 g por 100 g

Cassoulet c/ feijão branco c/ carne s/ sal (feijão branco carne bovina - músculo coxa de frango linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura ervilha vagem cheiro verde c/ pimenta-do reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,45 g por 100 g

Castanha de caju torrada caramelizada

TBCA

2,45 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,45 g por 100 g

Quibe com batata vegetariano c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes) alho cebola batata hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

2,45 g por 100 g

Salada alface americana tomate palmito azeitona preta s/ óleo s/ sal

TBCA

2,45 g por 100 g

Salada folhas e vegetais s/ óleo e s/ sal (rúcula tomate seco s/ óleo s/ sal)

TBCA

2,45 g por 100 g

Berinjela cru(a)

USDA

2,448 g por 100 g

Arroz de forno c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,44 g por 100 g

Capuccino pó

Taco 4 edição

2,44 g por 100 g

Cassoulet c/ feijão branco c/ carne c/ sal (feijão branco carne bovina - músculo coxa de frango linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura ervilha vagem cheiro verde c/ pimenta-do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,44 g por 100 g

Pamonha milho verde c/ coco ralado c/ açúcar

TBCA

2,44 g por 100 g

Rúcula crua

TBCA

2,44 g por 100 g