Alimentos ricos em Fibras

Salada rúcula s/ óleo s/ sal

TBCA

2,44 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ molho vinagrete c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal)

TBCA

2,44 g por 100 g

ALFAJORES BISCOITO

IBGE 0 2011

2,43 g por 100 g

Ameixa c/ casca in natura

TBCA

2,43 g por 100 g

Ameixa crua

Taco 4 edição

2,43 g por 100 g

Arroz de forno c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,43 g por 100 g

Cuscuz paulista

Taco 4 edição

2,43 g por 100 g

Cuscuz paulista s/ sal (farinha de milho farinha de mandioca azeitonas verdes ovos cozidos tomate sardinha em conserva ervilha em conserva salsinha c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

2,43 g por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada sovado

TBCA

2,43 g por 100 g

Pão trigo sovado

Taco 4 edição

2,43 g por 100 g

Salada almeirão c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

2,43 g por 100 g

Salada almeirão c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

2,43 g por 100 g

Milho doce grãos amarelos e brancos fresco(a) cru(a)

USDA

2,428 g por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,42 g por 100 g

AMENDOIM CARAMELIZADO

IBGE 0 2011

2,42 g por 100 g