Alimentos ricos em Ferro

Abacaxi cru(a)

USDA

0,054 mg por 100 g

Mahi-mahi congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

0,0517 mg por 100 g

Açúcares granulado

USDA

0,05 mg por 100 g

Algodão doce (dado importado)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Arroz tailandês aromático cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,05 mg por 100 g

Arroz tipo 2 cozido

Taco 4 edição

0,05 mg por 100 g

Baunilha artificial ou imitação

AUSNUT

0,05 mg por 100 g

Bebida alcoólica Caipirinha c/ açúcar (cachaça água (gelo) suco de limão açúcar)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Bebida alcóolica Caipirinha c/ adoçante (cachaça suco de limão água (gelo) sucralose)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Bebida alcoólica destilado aproximadamente 40% v/v todas (conhaque gim rum vodca e uísque)

AUSNUT

0,05 mg por 100 g

Bebida alcóolica margarita (tequila cointreau suco de limão e sal)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Bebida alcoólica pisco sour (pisco xarope de açúcar clara de ovo suco de limão)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Bebida de frutas suco de laranja

AUSNUT

0,05 mg por 100 g

CAFE TIPO EXPRESSO

IBGE 0 2011

0,05 mg por 100 g

Caldo líquido todos os sabores (exceto peixe) preparado a partir de pó ou cubo comercial.

AUSNUT

0,05 mg por 100 g