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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

Sorvete laticínios baunilha bola cremosa

McCance and Widdowsons

0,06 mg por 100 g

Suco de maçã claro em temperatura ambiente e gelado

McCance and Widdowsons

0,06 mg por 100 g

Suco laranja Baía s/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco natural laranja e morango s/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco natural laranja mamão pera e maçã c/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco natural maracujá c/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco néctar goiaba c/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco néctar morango c/ suco de maçã c/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco polpa congelada preparado cupuaçu c/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

Suco polpa congelada preparado cupuaçu s/ açúcar

TBCA

0,06 mg por 100 g

SUKITA TRADICIONAL

IBGE 0 2011

0,06 mg por 100 g

Toranja apenas a polpa crua pesada com casca e sementes

McCance and Widdowsons

0,06 mg por 100 g

Vinho fortificado tipo xerez estilo seco (aproximadamente 1% de açúcares)

AUSNUT

0,06 mg por 100 g

VITAMINA DE ABACATE

IBGE 0 2011

0,06 mg por 100 g

Pimenta serrano sem sementes cru(a)

USDA

0,0573 mg por 100 g