Alimentos ricos em Ferro

Biscoitos biscoito champagne

portfir

1,7 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ recheio e cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio e cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)

TBCA

1,7 mg por 100 g

Caldeirada de bacalhau com embutidos e massa

portfir

1,7 mg por 100 g

Camarão do norte carne cru

FAO/INFOODS

1,7 mg por 100 g

Camarão Endeavour carne grelhado

FAO/INFOODS

1,7 mg por 100 g

Camarão pandalus carne cozido

FAO/INFOODS

1,7 mg por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne cozido na receita

FAO/INFOODS

1,7 mg por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carne bovina bife grelhado (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

1,7 mg por 100 g

Carne bovina coxão duro sem gordura cozido

Taco 4 edição

1,7 mg por 100 g

Carne bovina língua crua

Taco 4 edição

1,7 mg por 100 g

Carne bovina língua crua

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,7 mg por 100 g

Carneiro pá assada sem molho

portfir

1,7 mg por 100 g