Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Feijão frade seco deixado de molho cozido
portfir
1,9 mg
por 100 g
Feijão preto seco deixado de molho cozido
portfir
1,9 mg
por 100 g
Grão-de-bico conserva drenado
TBCA
1,9 mg
por 100 g
JABA
IBGE 0 2011
1,9 mg
por 100 g
JABA COZIDO
IBGE 0 2011
1,9 mg
por 100 g
Massa para lasanha crua
portfir
1,9 mg
por 100 g
MISTO QUENTE OU FRIO
IBGE 0 2011
1,9 mg
por 100 g
Ovo de galinha líquido pasteurizado
portfir
1,9 mg
por 100 g
Ovo mexido com leite e margarina
portfir
1,9 mg
por 100 g
Pastel de forno integral recheado c/ palmito e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo palmito requeijão c/ sal)
TBCA
1,9 mg
por 100 g
Pato com pele cru
portfir
1,9 mg
por 100 g
Pera desidratada
portfir
1,9 mg
por 100 g
Porco costeleta semigorda frita empanada
portfir
1,9 mg
por 100 g
SANDUICHE DE QUEIJO PRATO COM PRESUNTO
IBGE 0 2011
1,9 mg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ maionese
TBCA
1,9 mg
por 100 g