Aliementos menos calóricos

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ manteiga c/ sal

TBCA

363 kcal por 100 g

Carne bovina bife à Marrare com margarina

portfir

363 kcal por 100 g

Cereal matinal milho corn flakes c/ açúcar

TBCA

363 kcal por 100 g

Cordeiro carré assado magro e gordo

McCance and Widdowsons

363 kcal por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

363 kcal por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

363 kcal por 100 g

Ervilha amarela madura inteira seca crua (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

363 kcal por 100 g

Estragão seco

portfir

363 kcal por 100 g

Farinha de rosca artesanal

TBCA

363 kcal por 100 g

Farinha pão branco(a) enriquecido(a) não branqueado(a)

USDA

363 kcal por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

363 kcal por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

363 kcal por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro seco cru - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

363 kcal por 100 g

Leite de vaca em pó desnatado

AUSNUT

363 kcal por 100 g

Massa folhada filo varejo cozido

McCance and Widdowsons

363 kcal por 100 g