Aliementos menos calóricos

BOLINHO DE AIPIM

IBGE 0 2011

212,64 kcal por 100 g

Carne bovina picanha com gordura crua

Taco 4 edição

212,88 kcal por 100 g

Bife à role s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura e bacon c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

213 kcal por 100 g

Caponata de berinjela conserva de berinjela s/ sal (berinjela pimentões coloridos uva passa azeite de oliva vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

213 kcal por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

213 kcal por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

213 kcal por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

213 kcal por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

213 kcal por 100 g

Carne bovina espetada grelhada

portfir

213 kcal por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

213 kcal por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

213 kcal por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

213 kcal por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela s/ sal [ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]

TBCA

213 kcal por 100 g

Ovo mexido com leite e margarina

portfir

213 kcal por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

213 kcal por 100 g