Lista de alimentos
Aliementos menos calóricos
Menor valor de Valor energético por 100 g/ml.
Mexido (arroz polido feijão preto (50% grão e 50% caldo) carne moída acém ovo mexido c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
149 kcal
por 100 g
Ovo de galinha cozido
portfir
149 kcal
por 100 g
Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
149 kcal
por 100 g
Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
149 kcal
por 100 g
Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
149 kcal
por 100 g
Peixe água doce lambari cru Basil
TBCA
149 kcal
por 100 g
Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
149 kcal
por 100 g
Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
149 kcal
por 100 g
Peru perna com pele crua
portfir
149 kcal
por 100 g
Ravioli c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
149 kcal
por 100 g
Requeijão de leite de vaca
portfir
149 kcal
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte
TBCA
149 kcal
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido (Dinamarca)
FAO/INFOODS
149 kcal
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido em receita (EUA)
FAO/INFOODS
149 kcal
por 100 g
Vitela bife cru
portfir
149 kcal
por 100 g