Lista de alimentos
Aliementos menos calóricos
Menor valor de Valor energético por 100 g/ml.
Carne bovino coração cozido s/ óleo c/ sal (dado importado)
TBCA
148 kcal
por 100 g
Farofa farinha de milho e cenoura s/ sal (farinha de milho cenoura salsinha e cebolinha c/ pimenta do reino c/ óleo de soja e cebola s/ sal)
TBCA
148 kcal
por 100 g
Frango peito sem pele cozido
portfir
148 kcal
por 100 g
Macarrão gratinado c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela peito de peru queijo muçarela e queijo parmesão creme de leite orégano c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
148 kcal
por 100 g
MARISCO
IBGE 0 2011
148 kcal
por 100 g
MARISCO COZIDO
IBGE 0 2011
148 kcal
por 100 g
Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
148 kcal
por 100 g
Omelete vegetais e queijo parmesão c/ sal (ovo de galinha vegetais - cenoura abobrinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
148 kcal
por 100 g
Papa de laranja mamão e aveia em flocos s/ açúcar
TBCA
148 kcal
por 100 g
Peixe água doce Corimba cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
148 kcal
por 100 g
Peixe água doce corimba/curimatã filé cru
TBCA
148 kcal
por 100 g
Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
148 kcal
por 100 g
Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
148 kcal
por 100 g
Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
148 kcal
por 100 g
Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite s/ sal
TBCA
148 kcal
por 100 g