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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne boi lagarto cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

6,96 mg por 100 g

Carne bovina lagarto cozido

Taco 4 edição

6,96 mg por 100 g

Chocolate pó

TBCA

6,96 mg por 100 g

Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

6,97 mg por 100 g

Carne bovina quarto dianteiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

6,98 mg por 100 g

Fígado de porco cru

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Quorn em pedaços conforme comprado

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas crua (África)

FAO/INFOODS

7 mg por 100 g

Vitela em cubos magra salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

7 mg por 100 g

Carne boi costela cozida c/ óleo c/ sal

TBCA

7,02 mg por 100 g

Carne boi seca dessalgada frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,08 mg por 100 g

Farinha cânhamo

AUSNUT

7,1 mg por 100 g

Manjericão seco

portfir

7,1 mg por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

7,11 mg por 100 g

Gema de ovo seco(a)

USDA

7,11 mg por 100 g