Alimentos com menos Zinco

Panquecas recheadas com legumes integrais caseiras

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pão branco estilo dinamarquês

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

PAO DE MEL DIET

IBGE 0 2011

0,6 mg por 100 g

PAO DE QUEIJO

IBGE 0 2011

0,6 mg por 100 g

PAO DE QUEIJO LIGHT

IBGE 0 2011

0,6 mg por 100 g

Pão refrigerante feito com farinha branca caseiro

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pato assado somente a carne pesado com gordura pele e osso

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pedaços de frango empanados para viagem

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Peito de frango/bife empanado e assado

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Peixe água doce filé cozido c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,6 mg por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

0,6 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo s/ sal BrasilB

TBCA

0,6 mg por 100 g

Peixe água salgada atum ralado conserva em óleo

TBCA

0,6 mg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,6 mg por 100 g

Peixe água salgada tainha filé preparado em micro-ondas s/ óleo s/ sal Brazil

TBCA

0,6 mg por 100 g