Alimentos com menos Zinco

Peixe-espada-branco cru

portfir

0,6 mg por 100 g

Peixe-espada-preto grelhado

portfir

0,6 mg por 100 g

Peru peito com pele cru

portfir

0,6 mg por 100 g

Peru peito sem pele cru

portfir

0,6 mg por 100 g

Peru peito sem pele ensopado com margarina

portfir

0,6 mg por 100 g

Pescada crua (valor médio)

portfir

0,6 mg por 100 g

Pescada da África do Sul crua

portfir

0,6 mg por 100 g

Pescada do Chile cozida

portfir

0,6 mg por 100 g

Pilaf de camarão caseiro

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Pizza vegetariana caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) brócolis pimentão vermelho champignon paris azeitona preta c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

0,6 mg por 100 g

Pó para molho mistura seca

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Polaca do Alasca só a carne cozida no vapor

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Porco panceta fresco cru

portfir

0,6 mg por 100 g

Presunto cozido de aves

portfir

0,6 mg por 100 g

Profiteroles com molho congelados

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g