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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Doce massa folhada c/ creme de confeiteiro c/ açúcar polvilhado

TBCA

0,6 mg por 100 g

Doces asiáticos

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Doces éclairs de chocolate recheados com creme venda a retalho

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Donut

portfir

0,6 mg por 100 g

Dourada filé crua

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Enguia congro apenas a carne grelhada pesada com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Ervilha partida seca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Ervilhas em conserva em água reaquecidas e escorridas

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Ervilhas vagens cruas

portfir

0,6 mg por 100 g

Escondidinho de camarão s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) camarão refogado tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,6 mg por 100 g

Espargos assados em óleo de colza

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Espargos em conserva escorridos.

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Espargos grelhados

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Espinafre congelado cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Espinafre inglês maduro fresco cru

AUSNUT

0,6 mg por 100 g