Alimentos com menos Zinco

Farinha milho

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijão-manteiga deixado de molho cozido

portfir

0,5 mg por 100 g

Figo seco

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Figos prontos para consumo semissecos

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico selvagem cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha e fritos em gordura

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha e fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Folhas de amaranto cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Folhas de coentro frescas

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Folhas de taro cozidas no vapor

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Folhas de videira recheadas com arroz

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Frango à caçadora caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Frango ao limão caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Frango asa (quarto) crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Frango com açafrão

Taco 4 edição

0,5 mg por 100 g