Alimento
Figos prontos para consumo semissecos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 186 kcal |
| Carboidratos | 43,3 g |
| Açúcares totais | 43,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 21,2 g |
| Frutose | 22,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 3,1 g |
| Gorduras totais | 1,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,13 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,19 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,67 g |
| Ômega 6 | 0,29 g |
| Ômega 3 | 380 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 10 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 59 μg |
| Sódio | 111 mg |
| Vitamina A | 10 μg |
| Carotenos | 59 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,41 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,44 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B7 | 1,1 μg |
| Vitamina B9 | 3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 191 mg |
| Cloreto | 160 mg |
| Cobre | 0,3 μg |
| Ferro | 1,44 mg |
| Fósforo | 75 mg |
| Iodo | 2 μg |
| Magnésio | 67 mg |
| Manganês | 0,67 mg |
| Potássio | 784 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 27,5 ml |
| Nitrogênio | 0,49 g |