Lista de alimentos
Alimentos com menos Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Farofa toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) toucinho defumado (bacon) azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Farofa toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) toucinho defumado (bacon) azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Inhame (taro) s/ casca cru
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Inhame s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Inhame s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Iogurte com pedaços de morango ou saborizado com teor normal de gordura (aproximadamente 3%)
AUSNUT
0,48 mg
por 100 g
Jambu folhas cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,48 mg
por 100 g
JARDINEIRA SELETA
IBGE 0 2011
0,48 mg
por 100 g
Lasanha cogumelos com ricota light caseira (massa lasanha fresca c/ cogumelo Paris e Shiitake c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,48 mg
por 100 g
LEGUME NAO ESPECIFICADO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,48 mg
por 100 g
MINGAU DE ARROZ
IBGE 0 2011
0,48 mg
por 100 g
Molho branco (molho bechamel) c/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga c/ sal)
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Molho branco (molho bechamel) s/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga s/ sal)
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Moqueca de peixe baiana c/ sal (peixe água salgada cação (posta) tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,48 mg
por 100 g
Nhoque (batata ovo margarina e farinha de trigo) cozido s/ molho c/ sal
TBCA
0,48 mg
por 100 g