Alimento
Lasanha cogumelos com ricota light caseira (massa lasanha fresca c/ cogumelo Paris e Shiitake c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,85 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,43 g |
| Ácidos graxos saturados | 1 g |
| Ácidos graxos trans | 0,03 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,54 mg |
| Lipídios | 3,48 g |
| Umidade (g) | 71,5 g |
| Vitamina a (re) | 61,5 mcg |
| Valor energético | 64 kcal |
| Carboidratos | 6,06 g |
| Carboidrato disponível | 4,32 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,88 g |
| Colesterol | 6,09 mg |
| Fibras alimentares | 1,74 g |
| Sódio | 6.243 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 40,1 μg |
| Vitamina D | 0,13 μg |
| Vitamina C | 9,78 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0,84 mg |
| Vitamina B6 | 0,49 mg |
| Vitamina B9 | 14,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,04 μg |
| Cálcio | 41,7 mg |
| Cobre | 250 μg |
| Ferro | 0,59 mg |
| Fósforo | 53,4 mg |
| Magnésio | 12,4 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 220 mg |
| Selênio | 5,22 μg |
| Zinco | 0,48 mg |
| Cinzas | 16,1 g |