Lista de alimentos
Alimentos com menos Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida assada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
NATA
IBGE 0 2011
0,27 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho tártaro (picles de pepino maionese mostarda vinagre) c/ óleo c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Pupunha (palmito) fruto cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
PURE DE BATATA
IBGE 0 2011
0,27 mg
por 100 g
Rúcula cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada beterraba cozida cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,27 mg
por 100 g