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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina E

Valores de Vitamina E normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Massa folhada folhado óleo vegetal comercial assado

AUSNUT

1,11 mg por 100 g

Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

1,11 mg por 100 g

Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

1,11 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,11 mg por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,11 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

1,11 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,11 mg por 100 g

Risoto legumes arroz integral

McCance and Widdowsons

1,11 mg por 100 g

Salada cenoura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

1,11 mg por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho vinagrete c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,11 mg por 100 g

Salmão selvagem apenas a carne cru

McCance and Widdowsons

1,11 mg por 100 g

SALPICAO

IBGE 0 2011

1,11 mg por 100 g

Torta banoffee

McCance and Widdowsons

1,11 mg por 100 g

Barra de cereais com nozes

AUSNUT

1,12 mg por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) com adição de cálcio e vitaminas A B1 B2 e B12.

AUSNUT

1,12 mg por 100 g