Alimentos com menos Vitamina E

Pastinaca crua

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Pavlova caramelo/chocolate sem frutas

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

1 mg por 100 g

Pescada da África do Sul frita

portfir

1 mg por 100 g

Pimenta branca

portfir

1 mg por 100 g

Pimenta malagueta (chili) seca moída

AUSNUT

1 mg por 100 g

Pimenta moída

portfir

1 mg por 100 g

Pimentão recheado c/ carne bovina c/ sal (pimentão c/ carne bovina patinho moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1 mg por 100 g

Polaca do Alasca só a carne cozida no vapor

McCance and Widdowsons

1 mg por 100 g

Queijo leite de vaca mascarpone (dado importado)

TBCA

1 mg por 100 g

Queijo Mascarpone

portfir

1 mg por 100 g

Quiche espinafre assado c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) espinafre creme de leite ovo queijo parmesão c/ cebola c/ sal)

TBCA

1 mg por 100 g

Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

1 mg por 100 g

Salada acelga crua s/ óleo s/ sal

TBCA

1 mg por 100 g

Salada agrião batata rabanete c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1 mg por 100 g